Le Studio
Lagree dans
un lieu d'exception
Bien plus qu’un studio, un espace pensé pour les femmes.
Chez FORTE, le sport devient un véritable moment pour soi.
FORTE s’adresse aux femmes qui recherchent un équilibre entre performance et douceur. Celles qui veulent prendre soin d’elles dans un lieu esthétique, chaleureux et inspirant.
Celles qui aiment se sentir fortes, alignées et bien entourées.
L’expérience FORTE : sport et bien-être réunis.
FORTE est né d’une envie simple : créer un espace où les femmes peuvent enfin vivre le sport autrement.
Un lieu élégant, inspirant et profondément apaisant, pensé pour prendre soin du corps autant que de l’esprit.
Ici, chaque détail a été imaginé pour transformer une séance de sport en véritable expérience de bien-être.
Loin des salles impersonnelles et bruyantes, FORTE propose un environnement confidentiel où l’on vient autant pour se renforcer que pour se retrouver.
Le studio réunit des cours de Lagree exigeants et encadrés par des coachs formés, des espaces dédiés à la récupération et au lâcher-prise, un sauna, un espace beauté, des vestiaires confortables et un bar pensé pour prolonger ce moment hors du quotidien.
L’expérience ultime du Lagree & Sauna
Associez l’intensité du Lagree à la récupération profonde du sauna pour une expérience complète.
Renforcement, endurance, récupération et bien-être. Un équilibre parfait entre performance et lâcher-prise.
Des cours de Lagree nouvelle génération
Chaque séance de Lagree est pensée pour offrir un entraînement aussi efficace qu’exigeant. Grâce aux Microformers dernière génération, le corps travaille en profondeur à travers des mouvements lents, contrôlés et à haute intensité, permettant de renforcer les muscles, améliorer la posture, l’endurance et la tonicité globale.
Nos machines haut de gamme ont été sélectionnées pour garantir confort, précision et performance à chaque entraînement. Adaptés à tous les niveaux, les cours permettent de progresser à son rythme tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé.
Chaque session est encadrée par des coachs passionnées et expérimentées, attentifs à la posture, à la technique et aux objectifs de chacune. Leur énergie et leur expertise transforment chaque cours en une expérience motivante, dynamique et profondément efficace.
Chez FORTE, le Lagree devient bien plus qu’un entraînement : une méthode complète pour se sentir forte, alignée et bien dans son corps.
Nos coachs
Shosh
Je pratique le Lagree depuis plusieurs années. Ancienne juriste, j’ai gardé le goût du dépassement de soi et de la rigueur, que je mets aujourd’hui au service de ma passion : le sport.
J’adore travailler le bas du corps. Les exercices qui font trembler les jambes et les fessiers sont mes préférés ! J’aime prendre le temps de rester sur les mouvements pour ressentir le travail en profondeur, tout en proposant des variations pour que chacune progresse à son rythme.
Préparez-vous à trembler !
Lila
Je pratique le Lagree depuis trois ans et c’est devenu une véritable passion. J’adore travailler le haut du corps et les abdos, avec un coup de cœur pour le S-Crunch et les Biceps Curls.
Dans mes cours, j’aime faire durer les mouvements pour ressentir pleinement le travail, tout en proposant des variations pour que chacune puisse progresser… sans jamais oublier les jambes !
Attendez-vous à bien sentir chaque muscle travailler !
Carla
Avec moi, attendez-vous à rigoler… mais aussi à trembler. J’adore vous pousser un peu plus loin que ce que vous pensiez être capables de faire, avec une petite préférence pour les jambes !
Dans mes cours, j’aime vous challenger tout en restant à l’écoute, pour que chacune progresse à son rythme et reparte plus forte, plus confiante et fière d’elle.
Préparez-vous à vous dépasser !
Salomé
Passionnée par la méthode Lagree depuis plus de 5 ans, j’aime transmettre tous les bienfaits de cette pratique à travers des cours exigeants, précis et toujours bienveillants.
Dans mes séances, je mets l’accent sur la qualité de chaque mouvement, un tempo lent et des variations adaptées pour intensifier le travail tout en respectant le niveau de chacune. Débutante, confirmée, enceinte ou en post-partum, chacun peut progresser à son rythme en toute sécurité.
Préparez-vous à repousser vos limites… et à découvrir de quoi vous êtes capable !
Cléa
J’ai découvert le Lagree en Australie il y a près de trois ans, et depuis, je ne m’en lasse plus.
Ce que j’aime le plus ? Des mouvements précis, un tempo maîtrisé et une intensité qui monte progressivement pour ressentir chaque seconde du travail.
Et pour finir en beauté, rien de mieux que quelques Triceps Dips…
À très vite sur le Microformer !